دراسة كندية تشير لفائدة تناول السلمون والسردين ومواجهة أمراض القلب
كشفت دراسة جديدة تشير إلى أن تناول الأسماك الزيتيّة كالسلمون والسردين مرتين في الأسبوع يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدّمويّة، وجمع باحثون كنديون في جامعة "ماكماستر4" دراساتٍ سابقة للنظر في بيانات أكثر من 190 ألف شخص من 58 دولة، وانخفض معدل الوفيّات المفاجئة بنسبة 21% و18% على التوالي بين الأشخاص المصابين بأمراض القلب الذين تناولوا ما لا يقل عن 175 غراماً من الأسماك الزيتيّة بمعدل وجبتين أسبوعياً.
أيام كندية
